About Me

Manfaat Puasa Dalam Mengatasi Kecanduan


Menurut penelitian puasa dapat membantu mengurangi kecanduan terhadap nikotin atau rokok, alkohol, kafein dan penyalahgunaan zat lainnya. Meskipun ada rejimen lain yang diperlukan untuk mengatasi kecanduan, puasa dapat mendukung anda dalam mengatasi kecanduan terjadap suatu zart.

Terlepas dari manfaat ini, puasa memiliki beberapa kekurangan. Salah satunya dapat menyebabkan pengurangan air tubuh yang disebut dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan sakit kepala dan bahkan memicu migrain. Puasa juga dapat memicu kondisi mulas dan tukak lambung.

Wanita hamil, ibu menyusui, orang kurang gizi dan orang dengan penyakit jantung, masalah ginjal atau hati disarankan untuk tidak berpuasa. Jika anda menderita suatu penyakit, alangkah baiknya konsultasi kepada dokter. Minta solusi terbaik dari dokter, mungkin dengan menambah beberapa asupan, sehingga anda bisa tetap berpuasa.

Post a Comment

0 Comments